Team di Brazilian Jiu Jitsu, Nato nel 2021 con lo scopo di divulgare e promuovere l'arte suave, un movimento in continua espansione. I benefici che ne trai a livello psicologico e motorio sono molteplici.
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Arti Marziali Pordenone
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Vantaggi nel praticare Bjj ( Brazilian Jiu Jitsu ):
Tra gli sport, il Brazilian Jiu Jitsu è sicuramente uno dei più completi poiché favorisce una corretta coordinazione neuromotoria e sostiene l'armonico sviluppo di ossa, muscoli e articolazioni. E' un'arte fatta di riti e tradizioni che crea una forte coesione nel gruppo e aiuta a sviluppare la fiducia in se stessi.
L'arte del BJJ è stata sviluppata con l'idea, che è possibile battere un avversario più forte, concentrandosi sulla tecnica e sulle leve, per contrastare la forza. L'efficacia delle tecniche del Brazilian Jiu Jitsu, è stata ampiamente dimostrata nelle sfide affrontate dalla famiglia Gracie nei primi tornei di lotta libera.
Statisticamente, è stato anche dimostrato, che nella vita reale un sacco di combattimenti finisce al suolo, dove il Jiu Jitsu brasiliano può portare un netto vantaggio.
L'insieme dei muscoli coinvolti durante un allenameto:
braccia.
spalle.
pettorali.
addome.
schiena.
collo
glutei.
gambe.
Molte persone potrebbero non rendersene conto all'inizio, ma l'allenamento del BJJ sviluppa sia i bicipiti, i tricipiti e le spalle. I bicipiti e i tricipiti, in particolare, sono ampiamente utilizzati nelle sottomissioni e in vari elementi del wrestling, inclusi takedown, transizioni, spazzate e simili.
Nella nostra accademia oltre a praticare col GI ( Divisa di chi pratica Brazilian Jiu Jitsu, è composto da giacca e pantaloni ) , pratichiamo anche No-gi o Grappling, ove è solito indossare una rush guard (come nell' immagine ) e pantaloncini lunghi o corti. Tal volta è consentito partecipare ai tornei a petto nudo.
Dunque che cosa è il Grappling?
Il Grappling per antonomasia si intende come un’arte marziale che ripone prevalentemente sulla sottomissione. La maggior parte di un combattimento Grappling si svolge a terra e fa intervenire varie leve articolari e strangolamenti. Concretamente, lo sport da combattimento Grappling dà la possibilità di afferrare e di controllare il suo opponente in piedi o al suolo, in modo da sottometterlo e da costringerlo ad abbandonare.
Il Bjj é per tutti !! anche per te (DONNA)
La maggior parte delle donne scopre il BJJ perché è interessata a proteggersi. Le abilità che apprendi in BJJ sono progettate per consentire a una persona più piccola e più debole di difendersi da un attaccante più grande e più potente.
Non tutte le arti marziali sono fatte allo stesso modo. Il Jiu-Jitsu brasiliano è stato applicato nelle arti marziali miste, il che significa che è un'arte marziale testata in combattimento.
Contrariamente a quanto alcuni potrebbero pensare, non è necessario che qualcuno sia forte e atletico per applicare le tecniche. Il BJJ può essere utilizzato da qualsiasi individuo indipendentemente dal peso e dall'altezza. Questo è il motivo principale per cui molte donne possono praticare l'arte ed essere eccellenti.
Non è necessario essere veloci, forti o esplosivi per eseguire le tecniche di BJJ. Attraverso una leva superiore, movimenti fluidi e posizionamento del corpo, puoi usare il BJJ per controllare e persino sconfiggere un attaccante fisicamente superiore.
Sul tatami, tutti sono uguali; non c'è genere, solo compagni di allenamento. Faticherai quanto gli uomini. Sarai giudicato dal lavoro che impieghi sulla materassina e non dal vestito che indossavi venendo in palestra.
Un bonus è che la maggior parte degli uomini che incontrerai nel jiu-jitsu sono anche tutti legati all'uguaglianza di genere. Alcuni dei ragazzi nuovi arrivati potrebbero stranirsi nel rotolare con le donne, ma quelli che sono nel giro da più tempo saranno generalmente bravi a trattarti proprio come farebbero con qualsiasi compagno di allenamento della tua taglia. Tratteranno con rispetto e il trattamento si baserà sulla cintura che indossi intorno alla vita e non su ciò che c'è sotto.
L'uguaglianza di genere è qualcosa in cui crediamo fortemente.
Ora non ti resta nient'altro da fare che indossare il tuo GI e venire a trovarci !!!
Ci si vede sul Tatami ...OSS !!
Contatti:
Coach di riferimento:
Aime Nasibu
mail- nasibuaime@yahoo.it
tel -3484840054
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